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こんにちは、あゆこです＾＾日々生きる中で、私たちはたくさんの自分の「心の声」を聴いています。たとえば、「これ、挑戦してみたい」「でも、失敗したらどうしよう」「この選択って本当に合ってるのかな？」 「なんだか違う気がする」・・・など。いろい...

こんにちは、あゆこです＾＾誰かに「こうなってもらいたい」という気持ち。これは、特に家族や恋人など、関係が近ければ近いほど、つい求めてしまいがちです。自分が大切に思っている相手だからこそ、もっと良くなってほしい、幸せになってほしいと願うの...

【Life Tree Card ライフツリーカードとは】 ライフツリーカードは、自然を美しい絵で表現した20枚のカードです。20枚のカードから人生の波であるライフサイクルを知り、それを自然からのメッセージに変え、自分で答えを見つける手助けをしてくれます。カ...

こんにちは、あゆこです＾＾「自分の人生を生きる」って、文字で読むとシンプルな言葉だけれど、実は奥が深くて、とても大切なテーマでもあると思うので、改めて綴ってみたいと思います。 【本当の自分（魂）の声を聴いて生きること】 自分の人生を生きる...

こんにちは、あゆこです＾＾瞑想に興味があるけれど、瞑想ってよくわからない方もいらっしゃるかと思います。今回は、瞑想とはどんなものなのか、その効果、そして誰でも簡単に始められる方法についてお話しします。初めての方でもできるだけ分かりやすい...