～ Fili me to Sympan ～
わたしに還るカードセッション
(Fili オリジナルカードセッション)
― 自分と向き合う対話の時間 ―
自分は一体どうすればいいのか、
本当は何を望み、何を大切にしたいのか。
答えが見えなくなるとき、
人は外側に答えを探しにいきます。
でも、本当に必要な答えは、
すでにあなた自身の中にあります。
セッションでは
Filiオリジナルカード「わたしに還るカード」を使って
今の状態や迷いを一緒に言葉にしながら、
あなた自身の感覚で、納得できる答えに戻っていく時間をつくります。
占いのように、鑑定からアドバイスをもらったり、未来を予測するのではなく
「今のわたしはどう感じているのか」
「これから何を大切にしていきたいのか」を
見つめ直す対話の時間です。
こんな方におすすめです
- 自分と向き合い、今の状況を整理したい方
- 長い間、自分の気持ちを後回しにしてきた方
- 占いや他人の意見ではなく、自分の判断で答えを見つけたい方
- 考えや気持ちを整理しながら、新しい視点を得て次の一歩を見つけたい方
- 内観や自己探求を続けていて、より深く自分を理解したい方
- 本当に望んでいる方向に進みたいと感じている方
セッションで得られること
今の気持ちの整理（気持ちの見える化）
慌ただしく過ぎてゆく日々の中で、「これが本当にわたしの望む生き方なのか」と、
立ち止まりたくなる時期は誰にでもあります。
カードを通して言葉にしていくことで、
曖昧だった気持ちや違和感が、形になっていきます。
漠然とした不安の正体に気づける
「何が不安なのか分からない」
「変えたい気持ちはあるけど動けない」
そんな状態も、決して特別なことではありません。
セッションを通じて今の状況や気持ちを一つずつ整理していくことで、迷いや不安がクリアになります。
内側から湧き上がる気づきと納得感
表面的な願いだけでなく、今の行動や選択の背景にある考えにも目を向けていくことで、「だから今、わたしはこう感じていたんだ」という深い納得感が生まれてきます。
この納得感は、次の選択への自信につながっていきます。
新しい視点と選択肢
『今まで考えていなかった選択肢に気づく』
『問題だと思っていた出来事の捉え方が変わる』
『行動に移しやすくなる』
視点が変わることで、今後のの選び方や進み方にも自然と変化が生まれていきます。
このカードが生まれた背景
答えを『外』に探し続けてきた、私だから作れたカード
わたしはこれまで、タロットや占星術など、さまざまな占いを受け、また学びながら、自分の人生のヒントを探してきました。
そこから得た気づきや、助けられた経験もたくさんあります。
でも、どれだけ丁寧に読んでも、「これだ」というしっくりした答えには届かない感覚が、いつもどこかに残っていました。
それは、人は皆
置かれている状況も
心の状態も
関わる人との関係性も
その時に感じていることさえも、
常に変わり続けている存在だからだと思います。
外からの言葉はヒントにはなるけれど、今どう感じ、何を選ぶのかという一番大切な部分だけは、やっぱり自分にしか分からない。
わたしはそのことに、長い時間をかけて気づいていきました。
カードについて ～カードに「引っ張られない」ために～
タロットやオラクルカードには、それぞれのカードに、はっきりとした意味やメッセージが設定されています。
それらが多くの人の支えになっていることも、確かです。
その一方で、カードに意味や力が与えられているほど、人は知らず知らずのうちに、「自分の感覚」よりも「カードの答え」を優先するようになります。
そうなると、本来は自分の人生の主体であるはずのわたしが、いつの間にか、カードの示す意味に従う様になってしまうことがあります。
どんな高次の存在のメッセージでも
どれほど素晴らしいカードでも
それをどう受け取り、どう生きるかを決めるのは、いつだって自分自身です。
だからわたしは、「感じるためのカード」を作りました
人は、意味や答えを与えられると、一瞬、安心します。
でもその安心と引き換えに、
「自分で感じ、選ぶ力」を手放してしまうことがあります。
感じるという行為は、正解を知ることではありません。
今の自分は、何を感じているのか。
本当は、どんな選択をしたいのか。
その感覚に立ち戻り、
自分の人生のハンドルを、もう一度、自分の手に戻すこと。
『わたしに還るカード ～ Fili me to Sympan ～』は、
カードの意味に導かれるためのものでも、
何かに従うためのカードでもありません。
カードに引っ張られるのではなく、
カードを通して「わたしに還る」ための時間。
それが、このカードセッションの、いちばん大切な在り方です。
セッション MENU
わたしに還るカード・ベーシックセッション（オンライン）
短い時間の中で、今気になっているテーマや悩みをひとつ取り上げ、考えや気持ちを整理していくためのセッションです。
カードを使って状況を言葉にしていくことで、今の自分がどこで迷っているのか、何を大切にしたいのかが見えやすくなります。
■このような方におすすめ
まずはカードセッションを体験してみたい方
今のテーマを短時間で整理したい方
考えがまとまらず、「ひとつの視点」がほしい方
初めての方にも受けていただきやすい、入り口のセッションです。
■セッションの流れ
1．悩み・課題・テーマの共有
2．カード1枚を引き、絵から感じたことを言葉に
3．ガイドブックを共有
4．今日の「ひとつの視点」を言葉にして終了
時間：30分
料金：3,500円
わたしに還るカード・ディープセッション（オンライン）
今のテーマや悩みについて、時間をかけて整理しながら、
今の自分にとって何を大切にするのかをはっきりさせていくセッションです。
カードを通して見えてくるのは、誰かに与えられる答えではなく、
あなた自身がすでに持っている考えや選択の軸です。
感じていることを言葉にし、考えを整理していくことで、これからの方向性が少しずつ見えてきます。
■こんな時におすすめ
今のテーマにしっかり向き合いたい
考えがまとまらず、整理したい
これからの方向を、自分の判断で決めていきたい
そんなときに受けていただく、
基本となるメインセッションです。
【セッションの流れ】
1．悩み・課題・テーマの共有
2．1枚目：テーマの背景を見る
3．2枚目：これからの選び方を見る
4．今いちばん大切にしたい在り方を決める
5．今日から「無理なくできそうな一歩」まで整理して終了
時間：60分
料金：6,000円
わたしに還るカード・ベーシック(テキストセッション)
このセッションはこんな時間です
声で話すよりも、自分の気持ちを文章でゆっくり整理したい方向けの
テキスト専用カードセッション。
文章でやり取りを重ねながら、今のテーマを整理し、
「今の自分に戻るための視点」をひとつ持ち帰っていただきます。
記録として残るので、あとから何度でも読み返すことができます。
■セッションの流れ
【1往復目】
テーマの共有 → カード1枚を引きます
【2往復目】
カードの絵から感じたことを言葉に
→ ガイドブックの言葉をお渡しします
【3往復目】
今日のやりとりから
「今いちばん大切にしたい視点」を言葉にして終了
テキストのやりとり、３往復
料金：3,500円
※オプション
１往復追加 1,000円
自己紹介
AYUKO（あゆこ）
「わたしに還り、心の声とともに生きる」
自分の感覚を取り戻し、納得できる選択を重ねていく。
この考え方を大切にしながら、オンラインで個人セッションを行っています。
17年以上続けてきたヨガの実践を通して、呼吸・身体感覚・内観を深め、「自分の感覚を信頼して生きること」の大切さを体感してきました。
現在は、『わたしに還るカード ～ Fili me to Sympan ～』 を通して
これからの方向を自分の言葉で見つけていくための時間をサポートしています。
人は誰もが、 選ぶ力と答えを自分の中に持っています。
その感覚を取り戻したとき、人生は、誰かの正解ではなく「自分の納得」で進み始めます。
安心して向き合い、自分に還っていける時間になるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。