個人セッション 

個人セッション ~ヨガとカードを使って自分の内側を見つめる時間~

答えはいつも自分の中にあります。
あなたの悩み、気持ちを自由にお話してください。

自分の好きなことや、したいこと、望む人生を叶えるにはどうすればよいのか・・。
問いの答えは、外側ではなく、自分の中にあるもの。
あたまで考える答えではなく、本当の自分、ハートは何を感じ、どうしたいのだろう・・。
何か問題にぶつかったとき、本当はどうしたいのか分からなくなった時、
心のもやもやが続いている時・・・・。
そっと心の声を聴いてみませんか?

セッションの流れ

  1. 呼吸法と瞑想 ~約20分~

セッションは、まず呼吸法と瞑想から始めます。呼吸は、心身をリラックスさせ、内側とのつながりを深めるために大切です。瞑想を通じて心を静め、心地よくリラックスしましょう。こうして、まず自分の内面と向き合う準備を調えます。

  1. ライフツリーカードワーク ~約60分~

次に、ライフツリーカードを使用したワークを行います。ライフツリーカードは、美しい自然の絵で表現された20枚のカードで、あなたが自身の心の声を聴くことをサポートします。
カードをじっくりと眺めて感じていると、自分の内側からメッセージやインスピレーションが浮かび上がってきます。
このワークをしながら、あなたの内にある答えを引き出します。

セッション中は、あなたの感じることを自由に話してください。
私が気づきや理解を深めるための質問や問いかけをしながら、傾聴ベースで進めていきます。
基本は私からのアドバイスは控え、あなたが自分自身で答えを見つけることをサポートいたします。
話をして聴いてもらうことで、思考や気持ちを整理し、自分自身の答えを探りたい方向けのセッションです。
ライフツリーカードについての詳細はこちら

クリスタルボウル サウンドバス ~約10分~

セッションの最後には、クリスタルボウルの演奏でリラックスしていただきます。
クリスタルボウルの音で、深くリラックスしてください。
心地よい音に包まれながら、セッションを締めくくります。

こんな方におすすめです

  • 現在、悩みや課題を抱えていて、自分を見つめ直し、解決の糸口を探りたい方
  • 占いとは違ったアプローチで、自身の答えを見つけたい方
  • 特に悩んでる事はないけれど、気持ちの整理をしながら、新たな気づきやインスピレーションを得たい方
  • 普段から一人で内観する事に慣れているけど、より深く気づきを得られる様にサポートがほしい方
  • 自分の本当の願いや目的を見つけ、ポジティブな人生の選択をしたい方

対面 or Zoom セッション

時間:約1時間30分
料金: 対面 or ZOOM 6,000円 

セッション内容

1対1のマンツーマンセッションです。

・呼吸と瞑想 約20分
・ライフツリーカードセッション 約60分
・クリスタルボウルサウンドバス 5分~10分(進行状況によって)

呼吸法と瞑想を行った後、ライフツリーカードを使用したワークを60分行います。
最後はクリスタルボウルの音でリラックスして頂き、締めくくります。

「ヨガ」と「ライフツリーカード」を通じて、あなたの本音を探りながら、望む人生を創造していくためのお手伝いができたら幸いです。